La spiruline peut-elle aider pour l’hypertension ?

Outre-Atlantique, il est désormais bien reconnu que l’hypertension peut généralement être résolue par une approche strictement alimentaire. Des associations médicales prestigieuses telles que la American Heart Association appuient cette vue, désormais popularisée sous l’appellation DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) – entre différents éléments, la consommation en fruits et légumes doit être fortement accrue, et […]

La spiruline aide t-elle à mieux dormir ?

Il y a un effet indirect sur la régulation de la sérotonine et de la mélatonine grâce à l’apport en tryptophane de la spiruline. Pour autant, il s’agit d’un cas classique d’un pourcentage de composition extrêmement élevé (numéro 2 sur la liste de Wikipédia) qui est réduit à très peu de choses étant donné les […]

La spiruline est-elle une algue ou une bactérie ?

Les spirales de spiruline observées au microscope optique

On pourrait croire qu’on classe la spiruline en algue pour des questions de marketing, et toute cyanobactérie qu’elle est, la spiruline est bien une algue. Comment se fait-il ? Une algue mais aussi une bactérie Le terme d’algue n’est pas strictement taxonomique : c’est un assemblage d’organismes définis en termes de morphologie et de physiologie […]

La spiruline affecte t-elle la thyroïde ?

Un certain nombre de personnes souffrent de problèmes de thyroïde et se posent donc des questions sur ce qu’ils peuvent prendre ou ne pas prendre. C’est le cas d’Anita, qui s’inquiète d’éventuelles contre-indications entre spiruline et hypothyroïdie. La réponse est rassurante : il n’y a rien à craindre et la seule chose qu’on sait de la […]

Métaux lourds et algues : pas de danger même du côté des algues marines

La spiruline cultivée, un produit facilement sans risques de contamination aux métaux lourds La spiruline est un produit de sécurité alimentaire maximale, classé une catégorie au-dessus des extraits de thé vert aux États-Unis. Le contrôle du milieu de production dans de l’algoculture en bassins offre par ailleurs des garanties de qualité extrêmement importantes que n’offre […]

Spiruline et jus d’orge : un match de titans ?

Le jus d’herbe d’orge est un complément alimentaire extrait de jeunes pousses d’orge et dont on fait souvent des shakes vert intense au goût très prononcé d’herbe fraîche à prendre à jeun. La spiruline elle, est avant-tout un aliment, et même un super-aliment : ses apports nutritionnels sont de l’ordre du complément alimentaire mais vous […]