Spiruline et détox : un résumé des bienfaits

Diète détox à la spiruline

La spiruline est l’incontournable des cures détox. Pour autant son intérêt est souvent mal comprise et on ne sait généralement pas ce qu’elle fait à part « vivifier » et « détoxifier » le corps. Quels sont donc les mythes et réalités de la spiruline en détox ? Avant de commencer : la détox existe t-elle seulement ? Il est vrai que […]

Spiruline et belle peau : un apport de la lutéine à son élasticité

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La lutéine, un nutriment majeur dont on ne parle pas souvent Le couple lutéine/zéaxanthine est l’un de ces apports majeurs de la spiruline qui passe malheureusement presque toujours inaperçu. Et pourtant que de vertus pressenties pour ces caroténoïdes… Je vous présenterai prochainement quelques études sur la lutéine et la vision, ciblant l’impact de la lutéine […]

Masques de beauté à la spiruline

La spiruline est souvent utilisée pour faire des masques revitalisants pour de la douceur à votre peau. L’occasion de se prendre soin de soi et de s’assurer un moment de détente avec un masque à la spiruline. Il existe un certain nombre de recettes faciles à réaliser à domicile. La préparation est toujours fondamentalement la […]